Ebooks d'Yvan CAM en EPUB

2 Livre(s)
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Gérer son stress avec la respiration
Yvan Cam , Philippe Pencalet
Une méthode de gestion du stress éprouvée par les sportifs de haut niveau enfin à la portée de tous. Depuis des millénaires, de nombreuses techniques ont cherché empiriquement à nous débarasser du stress, de la tension engendrée par un examen, une prise de parole en...

Editeur : Solar
Parution : 2023-09-21

epub sans DRM

12,99 €
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La maîtrise du souffle
Yvan Cam
La méthode de respiration basée sur la science, enfin à la portée de tous. Parce que qu'il s'agit d'un mécanisme vital, chacun pense respirer correctement. Pourtant, c'est contre-intuitif, mais nous respirons mal. Nous avons par exemple tendance à nous surventiler, ce...

Editeur : Solar
Parution : 2021-09-09

ePub

11,99 €